①可以通过主观感觉了解自己　　　　　　　　②可以通过他人了解自己

③通过周围人对自己的态度和评价认识自己　　④要重视他人的态度与评价，冷静地分析自己

①全面地看待自己                                          ②用发展的眼光看待自己

③只看自己的优点，这可以促进我们进步  ④既要看重自己的外在形象，又要看重自己的内在素质

①接纳自己的优点和长处，不接纳自己的不完美

②学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己

③不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机

④运用多种方法，发掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量

小虹同学谈到：最让我激动的是中国女排获得奥运冠军。她们一路走来太不容易了。饱受伤病困扰的女排姑娘们在小组赛接连失利的情况下，顽强拼搏，克服种种困难，终于实现了自己的梦想。

小畅同学谈到：今年的奥运会给我印象最深的是我国游泳选手傅园慧。赛后记者采访她：“今天这个状态是有所保留吗？”傅园慧答：“我已经……用了洪荒之力了！”记者问：“对明天的决赛充满希望吗？” 傅园慧答：“没有！我已经很满意啦！”

 …… 虽未获金牌，但凭借她的乐观和幽默，让大家记住并喜欢上了这个“洪荒少女”。

小强同学谈到：让我最感动的是观看残奥会的时候，残疾人运动员在比赛中的自强不息，顽强拼搏震撼了我。我觉得他们都在实现自己生命的价值，活出自己生命的精彩！

①我们要学会接纳自己②接纳自己的优点，也接纳自己的不完美③相信“我就是我，”是别人无法替代的④要接纳自己的身材、相貌

①去追求“别人眼中的我”，否定“自己眼中的我”，展示自己的风采

②对“自己眼中的我”进行反思，冷静对待“别人眼中的我”

③坚持“自己眼中的我”，忽视“别人眼中的我”，这样才能做更好的自己

④既对“自己眼中的我”进行恰当定位，又对“别人眼中的我”不盲从、不忽视

①自我观察和评价              ②与他人进行比较

③主动改正自身缺点          ④他人的态度和评价