①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去

②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美

③既接纳自己的性格，也接纳自己的相貌

④既接纳自己的错误，也接纳自己的不良行为

①独特        ②优点        ③努力      ④奉献

①要不断探索，发现自己，发展自己

②梦想中断，就自我放弃

③应在自我接纳与欣赏的基础上，主动谋求发展

④我们需要不断激发自己的潜能

①改进不足，完善自我

②以人为镜，认识自己

③正视缺点，看到优点

④自我反省，扬长避短

材料一：在姜波同学的“成长袋袋裤”里，有班主任老师对他七年级以来表现的阶段性评价：

材料二：七年级学生莉莉学习成绩优秀，古筝弹得好，书法、绘画也都有一套，是班上有名的才女。但是，伴随着青春期的到来，她觉得自己太胖了，看到许多女同学出落得亭亭玉立，她心里老不是滋味，自卑感特强，整天忧心忡忡，没精打采的，对什么也不感兴趣，学习成绩也明显下滑了。

①在心目中想象出一个更好的自我形象

②珍视自己的兴趣爱好，专注喜爱的领域

③给予自己积极的心理暗示，增强自信心

④通过积极合作，与他人共同完成任务

材料二：在2016年里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借他的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”傅园慧答：“没有保留，我已经……我已经……用了洪荒之力了！”记者问：“对明天的决赛充满希望吗？”答：“没有，我已经很满意啦！”记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的”答：“那可能我手太短了吧。”

阅读以上材料，运用所学知识，回答下列问题。