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食物种类
食物重量(克)
含钙量(克/100克)
馒头
1000
0.03
青菜
500
豆腐
100
0.16
牛奶
0
0.10
猪肉
0.006
试管
加入物质
温度
时间
加入碘液
1
淀粉液+唾液
37℃
10min
不变蓝
2
淀粉液+清水
变蓝
在“膳食宝塔”中的位置
食物分类
每日建议摄取量/g
第五层
油脂类
小于25
第四层
豆、奶类
100~150
第三层
鱼、肉、蛋类
125~200
第二层
蔬菜、水果类
400~500
第一层
谷类
450~750
①唾液腺 ②胃腺 ③肝脏 ④胰腺 ⑤肠腺
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