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部编版： 七年级上册
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  • 1． 当你出现紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，下列方式你不能采取的是(    )
    A: 听音乐
    B: 找个地方痛哭一场
    C: 找个朋友打架
    D: 去爬山
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 2． 下列几项中关于社会适应方面的描述是(    )
    A: 至少有一种爱好和特长
    B: 以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
    C: 能自信地与自己不太熟悉的人交谈
    D: 对自己的外貌很满意
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 有不少青少年以吸烟为时尚。对吸烟的认识中，你认为错误的是     （   ）
    A: 吸烟会诱发呼吸系统疾病
    B: 吸烟会影响他人健康
    C: 吸烟是不健康的生活方式
    D: 吸烟无害，是成熟和“酷”的表现
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 4． 健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是（ ）
    A: 为减肥不吃早饭
    B: 为忘掉忧愁而酗酒
    C: 熬夜学习到凌晨
    D: 按时作息合理营养
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（   ）
    A: 到外面去打球
    B: 拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打
    C: 一个人跑到野外大哭一场
    D: 邀三五个好友，找一个地方一醉方休
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 6． 健康的含义不包括下列哪一方面的内容？（　　）
    A: 身体是否健康
    B: 心理是否健康
    C: 社会适应能力
    D: 是否拥有很多钱财
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 7． 人们的生活方式与健康密切相关，下列各项不属于健康生活方式的是（ ）
    A: 平衡膳食
    B: 适度运动
    C: 拒绝毒品
    D: 长期熬夜学习
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：
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  • 8． “狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（ ）
    A: 转移注意力
    B: 宣泄烦恼
    C: 自我安慰
    D: 遗忘
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 下列哪项不是健康的生活方式 （ ）  
    A: 按时作息，坚持体育锻炼
    B: 不吸烟、不饮酒，营养配餐好
    C: 青少年有些或多或少的心理健康问题不用矫治
    D: 积极参加集体活动并拒绝毒品
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：
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  • 10． 青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要。下列做法中比较可取的是     （　）             
    A: 把烦恼藏在心里　　
    B: 向亲人或朋友倾诉　　
    C: 不注意场合随意发泄　　
    D: 去网吧玩游戏或聊天
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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