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部编版: 七年级上册
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  • 1. 阅读下面的材料,回答问题.

    现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅包括躯体、生理健康,还包括精神、心理 健康.当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中小学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;另外,我国独 生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更有甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,留守儿童,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏 良好的生活和教育环境.学校里各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生的心理健康水平不高,心理素质差有极大的关 系.我们不但要重视学生生理健康,更重视心理健康,学生学会自我心理调节的方法更为重要.

    按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上、心理上和 方面良好状态.

    健康的生活不仅需要加强体育锻炼,搞好个人卫生,还要有(     )

    ①愉快的心情②积极向上的心态③良好的人际关系④个人爱好和特长

    日本大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大,必须对儿童的心理健康教育进行心理干预.儿童青少年心理健康的核心是(     ).

    在日常生活中,每个人或多或少出现一些情绪问题.当情绪不好时,可以通过下类活动来分散自己的注意力,使情绪得到缓解:(       ).

    孤单会增加烦恼,痛苦不要在心里,给知心朋友讲讲委屈,或给朋友打个电话,这样做可以使自己身心处于(      ).

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 2. 材料分析题:

    第64届世界卫生大会于2011年5月16日在日内瓦举行.本次会议的议题包括流感疫情的防控、流感病毒和疫苗 的共享、慢性病的防治等.其中慢性病(指心脏病、癌症、糖尿病等)已成为危害人类健康的“头号杀手”.据统计,仅我国每年就有370万人因慢牲病死亡.为 了远离疾病,专家建议禁烟、保持健康的饮食习惯…请根据材料回答:


    材料中提及的“健康”主要是指 .(选填“生理健康”或“心理健康”)

    不合理的饮食结构可能导致 分泌不足,诱发糖尿病.

    吸烟是一个慢性致病的过程,它直接影响 系统的功能.

    流感病毒和疫苗作为 进入人体后,刺激淋巴细胞产生相应的抗体.这种免疫类型属于 免疫.

    除了养成良好的饮食、卫生及生活习惯外,你还可以通过什么途径达到增强体质的目的?

     .

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 3.

    前几天初一年级同学走进了“农业博物馆”开展了学科实践活动.其中在“青少年科普陈列”中,有一个体质测量仪.站到测量仪上,它会自动报出你的身高 体重,并计算出健康指数是多少,告诉你是偏瘦偏胖还是刚刚好,倡导人们建立合理的饮食结构和良好的生活方式.那么测量仪是怎样测量健康指数的呢?

    健康指数也称体质指数(BMI,即身体质量指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.

    计算公式是:体质指数(BMI)=

    若某人体重60公斤,身高1.80米,请你计算他的体质指数(BMI) 


    体质指数(BMI)

    体重过轻

    低于18.5

    正常范围

    18.5~24

    体重过重

    25~27

    轻度肥胖

    28~32

    中度肥胖

    高于32

    BMI值主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值  是一个中立而可靠的指标.

    根据表格,可以判断此人的体质指数属于 范围.

    青少年与成年人不同,身体正处于发育阶段,因此上述表格仅作为一个参考.请根据上述情况,若想让自己的身体更加健康,请给出一条建议. 

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 4. 生物学作为医学、药学和卫生学的基础,其重要价值之一是增进人类的健康.


    健康的定义是什么? 

    青少年心理健康的核心是心情愉快,在生活中如果遇到了不良情绪,我们可以怎样调节自己的情绪呢 ?(至少2条)

    健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平.列出一些健康的生活方式.  (至少2条)

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 5. 当你遇到好朋友的误解时,你应该与他大吵后分手.

    A: 正确
    B: 错误
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 6. 当我感到压抑时,我就会随时大声喊叫,以排解心中的烦恼.

    A: 正确
    B: 错误
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 7. 当你受到挫折时,应该保持沉默或借酒消愁.

    A: 正确
    B: 错误
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 8. 增进青少年心理健康,保持愉快心情的方法主要有、宣泄烦恼和自我安慰等.

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 9. 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.但是,在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调解自己的情绪.下列调节情绪的具体行为分别叫什么方法?

    A ;B ;C 

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 10. 健康是人们永远永远追求的美好愿望,是人生永恒的话题.世界卫生组织对健康的定义是( )

    A: 身体健康
    B: 社会适应性良好
    C: 心理健康
    D: 以上三者都包含
    难度: 中等 题型:常考题 来源: