材料一：5月20日是中国学生营养日，其主题是“均衡营养、适量运动﹣﹣﹣营养、健康，和谐同行”．全国抽样调查结果表明，我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌等微量营养素供给明显不足．在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡，加上活动量不足，青少年肥胖发生率逐年上升，有的地方高达15.3%，不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害．

材料二：某市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座，旨在普及心理知识，提高广大市民特别是青少年的心理健康水平，提高自我调节能力，促进和谐社会建设．

材料三：临沂市2015年死亡原因监测结果（部分）如下：

材料和条件：15℃的室温条件下，用10只大小一致、10秒内水蚤跳动范围在30～36次之间的成年水蚤，做了A、B两组实验，观察水蚤10秒内心跳次数；四份等量的香烟烟丝中分别加入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸馏水浸泡1天的浸出液．

实验方法：

①A组：每只水蚤先放在清水中计数，重复3次；

②B组：将A组的水蚤分别移入20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水的烟丝浸出液，同样重复3次；

③处理数据：分别计算出A、B两组实验数据的平均值，将得到的数据绘成如图曲线图．

请分析回答：

①小强的妈妈把一时吃不完的新鲜蔬菜放入冰箱内保鲜 

②小明的妈妈把昨天吃剩有异味的肉菜加盐煮沸后食用  

③购买食品时要注意包装上的生产日期、保质期、添加剂和生产厂家等信息 

④夏天腌黄瓜容易腐烂可多加点防腐剂

⑤没有菌种时可用从超市买来的优质酸奶作菌种在家制作酸奶．

①按时作息，坚持体育锻炼  ②积极参加集体活动并拒绝毒品

③因烦恼事而抽烟、酗酒  ④学习废寝忘食，通宵达旦  ⑤不挑食、不偏食，合理营养．