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部编版： 七年级上册
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  • 1． 中学生心理健康的核心是（　　）
    A: 保持愉快的心情
    B: 保持智力正常
    C: 保持良好的人际关系
    D: 是否焦虑或忧郁
    难度： 简单 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1评价自己的健康状况 练习
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  • 2． 下列关于健康的叙述，错误的是（　　）
    A: 身体没病，强健有力的人就是健康的人
    B: 人的身体需要多种营养素，要做到合理謄食
    C: 过度肥胖或过度消瘦都是不健康的
    D: 学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1评价自己的健康状况 练习
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  • 3． 健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康概念的理解中，错误的一项是（　　）
    A: 愉快的心情是儿童青少年心理健康的核心
    B: 四肢健全、没有疾病就是健康
    C: 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
    D: 身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面相互影响
    难度： 简单 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1评价自己的健康状况 练习
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  • 4． 下列对健康叙述正确的是（  ）
    A: 身体不虚弱和没有疾病就是健康
    B: 生活习惯和身体健康无关
    C: 身体、心理、社会适应方面都维持良好的状态才是健康
    难度： 中等 题型:常考题 来源：江苏省淮安市洪泽实验校2021-2022学年八年级下学期第一次月考生物试卷
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  • 5． 心情愉悦是青少年心理健康的核心。当你遇到挫折时，采取的措施不恰当的是（   ）
    A: 有意识地转移注意力，如听音乐、散步等
    B: 向亲人或知心朋友诉说烦恼或者大哭一场
    C: 找一个适当的理由来安慰自己，减少失望
    D: 有意找茬滋事或虐待自己来发泄不良情绪
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1 评价自己的健康状况（练习）【2022春八下生物精品备课】（解析版） 10
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  • 6． 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，保持愉快的心情可以采取下列哪些方法？（　　）

    ①转移注意力；②宣泄烦恼；③自我安慰；④喝酒；⑤抽烟

    A: ①②③
    B: ②③④
    C: ①④⑤
    D: ③④⑤
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1 评价自己的健康状况（练习）【2022春八下生物精品备课】（解析版） 10
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  • 7． 健康的含义包括（   ）

    ①没有疾病   ②心理健康   ③良好的社会适应能力   ④良好的道德修养
    A: ①②④
    B: ①②③
    C: ①③④
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1 评价自己的健康状况（练习）【2022春八下生物精品备课】（解析版） 10
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  • 8． 某中学发生了这样一件事，八年级学生小明期中考试成绩下降很多，他的班主任与其家长通电话后发现小明偷偷将带回家的成绩单改了分数，就找小明谈话。小明感到丢了面子，为了发泄情绪，把教室的窗玻璃砸了。
    你认为小明同学在方面不够健康。
    如果你遇到小明的这种情况，你怎么调节自己的情绪？①；②；③。
    小明调节情绪的方法属于宣泄，利用这种方法调节情绪时应该注意、也要适当，避免损坏公共财物、伤害别人等。
    作为中学生，你认为怎样提高自己的健康水平？

    ①；

    ②。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1 评价自己的健康状况（练习）【2022春八下生物精品备课】（解析版） 10
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  • 9． 遇到不顺心的事情时，下列调节情绪不恰当的是（   ）
    A: 发脾气摔砸物品
    B: 向朋友倾诉烦恼
    C: 到健身馆打沙袋
    D: 阅读喜欢的书籍
    难度： 简单 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1 评价自己的健康状况（练习）【2022春八下生物精品备课】（解析版） 10
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  • 10． 保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些情绪问题时，下列方法中，不利于调节自己情绪的是（   ）
    A: 将烦恼向家人、朋友诉说
    B: 分散注意力，如打球、下棋等
    C: 把烦恼藏在心里，闷闷不乐
    D: 找一个适当的理由安慰自己，保持乐观心态
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【初中生物补题人教八下】8.3.1 评价自己的健康状况（练习）【2022春八下生物精品备课】（解析版） 10
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