①选择合适避震空间，可以头顶棉被蹲在室内房屋的三角空间中

②如被埋压在废墟下，不要惊慌，尽量挪开头部、胸部的杂物，扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁

③如果被埋压废墟下，不哭喊，尽量保存体力，用石块敲击能发出声音的物体，向外发出呼信号

④如果被埋在废墟下的时间比较长，没有听到援救信号，要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时可喝自己的尿液

读图我国某气象灾害平均每年出现次数的分布图，完成下列各题。