维生素C的故事

哥伦布是十五六世纪意大利伟大的航海家，他常常带领船队出航。那时，船员们很容易得一种“坏血病”，病人先是感到浑身无力，接着全身出血，痛苦地死去。一天，那些病重的船员为了不拖累大家，对哥伦布说：“船长，您就把我们放到附近的荒岛上吧！”哥伦布只能含泪答应……

返航时，船队又经过了这座荒岛。这时，十几个蓬头垢面的人从岛上向大海狂奔过来。这不就是那些船员吗？他们还活着！原来，病重的船员们上岛后，天天采野果子吃，没想到奇迹出现了。

后来经过研究，人们发现水果、蔬菜中都含有一种名叫维生素C的物质，正是维生素C挽救了那些船员的生命。

你知道哪些食物中富含维生素C吗？请你填写在下面的盘子里。